Die VHS Erftstadt stellt in fünf aufeinanderfolgenden Terminen verschiedene Entspannungsmethoden vor. Teilnehmende probieren Meditation, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training praktisch aus und können herausfinden, welche Methode für ihren Alltag geeignet ist. Der Kurs beginnt am 5. November 2026 und findet jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr im Gesundheitsraum der VHS statt. Die Teilnahme kostet 41 Euro; Anmeldung über die VHS unter der Kursnummer P-3054.
- Datum & Uhrzeit
- 05.11.2026 · 18:45 Uhr bis 03.12.2026 · 19:45 Uhr
- Ort
- VHS Erftstadt, Gesundheitsraum
- Adresse
- Carl-Schurz-Straße 23, 50374 Erftstadt
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