Der VHS-Kurs vermittelt in einer Kleingruppe einfache Übungen zur Kräftigung und Mobilisation sowie Entspannungstechniken und praktische Methoden zur Stressbewältigung. Er richtet sich besonders an Beschäftigte mit überwiegend sitzender Tätigkeit, steht aber auch anderen Interessierten offen und wird von einer Physiotherapeutin geleitet.
Die Reihe umfasst neun Termine und startet am Dienstag, 6. Oktober, jeweils von 17.30 bis 19 Uhr im Gymnastikraum der Donatusgrundschule. Die Teilnahme kostet 97,50 Euro. Eine Anmeldung ist über die VHS Erftstadt unter der Kursnummer P-3222 erforderlich.
- Datum & Uhrzeit
- 06.10.2026 · 17:30 Uhr bis 06.10.2026 · 19:00 Uhr
- Ort
- Donatusgrundschule, Gymnastikraum
- Adresse
- Theodor-Heuss-Straße 24, 50374 Erftstadt
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